“관계의 핵심은 감정”
캐나다지부 5월 월례세미나 성황리에 종료
한국코치협회 캐나다지부 주최 5월 월례세미나가 [관계코칭에서의 감정 다루기]를 주제로, 150여명의 글로벌 참가자들이 참석한 가운데 진행되었다. 강사로 초빙된 감정코칭분야의 전문가 정지혜 대표(고려사이버대학교 외래교수, 한국코치협회 슈퍼바이저 코치, 마인드플레이스 상담코칭연구소 대표)는 “우리 삶의 문제는 결국 관계에서 비롯되며, 따라서 관계를 잘 맺는 것이 성공의 열쇠”라고 강조하고, 이어서 “관계의 핵심은 결국 감정”이기 때문에 “감정의 본질을 이해하고 이를 코칭에 적용하는 방법”에 대해 설명했다. 감정에 대해서는, “날씨처럼 자연스럽고, 색깔처럼 다양하며, 옳고 그름이 없으며, 모든 감정을 수용하고 충분히 표현함으로써 해소될 수 있다”고 소개하고, 감정코칭의 필요성에 대해서는, “과도한 스트레스가 감정 조절을 어렵게 만들고 내적 에너지를 고갈시키기 때문에 감정코칭이 중요하다”고 강조했다. 정 대표는 “감정코칭이란 내 삶의 주인으로서 주체적으로 삶을 관리하고, 자신의 감정을 스스로 조절하며, 스트레스 내성 범위를 넓히는 것을 의미한다”고 정의하고, 색채와 감정을 연관시켜 무의식적으로 표현된 컬러를 통해 감정을 표현하고 통찰을 얻는 과정도 소개했다
참가자 중 한 명은 “이번 세미나에서 감정코칭에 대해 더 깊이 이해할 수 있어서 매우 유익했다”라며 만족감을 표현했고, 또 다른 참가자는 “관계코칭에서 감정을 다루는 방법에 대해 실질적인 도움을 받았다”라고 소감을 전했다. 캐나다지부 유혜정 지부장은 “관계 속에서 발생하는 감정은 사람 간의 소통과 이해의 핵심이어서 감정을 적절히 다루지 못하면 관계가 악화될 수 있지만, 감정을 잘 다루면 관계가 강화되고 발전할 수 있다”고 요약하면서, “이번 세미나를 통해 많은 분들이 감정을 효과적으로 다루는 방법을 배워, 더 나은 인간관계를 형성할 수 있기를 바란다”고 말했다. 유 지부장은 또한 “코치로서 감정을 다루는 능력이 필수적인 이유는 감정코칭을 통해 고객이 자신의 감정을 이해하고 표현할 수 있도록 돕는 일이 그들의 관계 문제를 해결하는 데 중요한 역할을 하기 때문”이라고 정리하고, “이번 세미나가 그 과정에서도 큰 도움이 되었기를 바란다”고 덧붙였다.
캐나다지부 월례세미나는 글로벌 참가자들이 함께하는 가운데, 다양한 주제를 선정하여 코칭의 안목에서 관련 전문가의 강의를 들으며 의견교환 및 실습의 기회도 갖는 세미나이므로 코치는 물론 관심 있는 분들이 많은 유익을 얻을 수 있다. 앞으로도 캐나다지부는 지속적으로 다양한 주제의 세미나를 통해 지식 교류를 이어갈 예정이다. 더 많은 정보와 소통을 원하시는 분들은 캐나다지부 오픈톡 http://open.kakao.com/o/gtASsSGd 를 통해 참여할 수 있다.
